首页      新闻中心      公告公示-政务类

春节期间是走亲访友、家庭聚会的高峰期，也是食源性疾病、呼吸道传染病、一氧化碳中毒等风险的易发期。为了让您度过一个健康欢乐的春节假期，县疾控中心向您和您的亲友提出如下建议！

预防呼吸道传染病方面

一要做好个人防护。乘坐公共交通工具、前往环境密闭或人员密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩，及时做好手卫生，养成良好卫生习惯。

二要加强健康监测。出行前，若出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，建议暂缓出行计划。若必须出行，应科学佩戴口罩，减少与他人近距离接触。症状较重时应及时就医，过程中要佩戴好口罩，防止把疾病传播给他人。

三要积极接种疫苗。建议老年人、儿童等免疫力较低的人群积极接种新冠、流感等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。

四要保持健康生活方式。春节假期期间，建议公众合理安排作息和行程，劳逸结合、均衡营养、规律作息、适量运动，提高自身免疫力。

预防食源性感染方面

一是不采购来路不明、过期或腐败变质食品；不采购无检疫合格证明的肉类食品；不使用发芽土豆、野生菌等加工制作食品；禁止使用非食品原料和食品添加剂以外的化学物质加工烹饪食品。

二是菜肴应该做到烧熟煮透，建议成品在常温下贮存不宜超过2小时，剩菜剩饭冷藏不宜超过24小时，并在食用前彻底加热。食品在加工储存过程中要注意生熟分开，并严防苍蝇、蚊子、蟑螂和老鼠等有害生物叮爬。

三是注意预防酵米面食物中毒，家庭制备发酵面米食品时要勤换水，保持卫生，要保证食物无异味产生，一旦发现粉红、绿、黄绿、黑等各色霉斑，切勿食用。磨浆后要及时晾晒或烘干成粉；贮藏要通风、防潮、防尘。

四是家中的农药、鼠药、兽药、除草剂、醇基燃料等有毒有害物质应由专人管理，并与食品分开存放，避免误食。

五是在聚餐时建议采用“分餐制”或公筷公勺。这既是个人健康素养的具体体现，也包含了对亲朋好友的尊重，同时也能有效地降低病原微生物交叉感染风险。

预防一氧化碳中毒方面

一是确保燃气灶、热水器、暖炉设备的正常使用。应定期检查和维修燃气管道、灶具、热水器等设备，确保其适当安装和正常使用，燃气热水器应分室安装。

二是保持良好的通风。在使用煤炭、燃气、热水器时，切记不要密闭门窗，要保持空气流通。在车库等封闭空间，应及时关闭汽车引擎，若长时间在车内开空调，也要注意开窗通风。

三是在燃煤、燃气设备附近安装一氧化碳报警器。报警器可以在一氧化碳浓度达到危险水平时发出警报，及时发现问题。如报警器报警，务必立即撤离现场。

四是了解一氧化碳中毒的症状，这样可以在发生问题时快速察觉并做出应对。一氧化碳中毒后轻则头晕头痛、四肢乏力、恶心呕吐，重则视物模糊，甚至两颊口唇及前胸皮肤呈樱桃红色，昏迷不醒，不及时发现容易引起死亡，中到重度中毒者即使存活下来，也可能有严重后遗症！

五是若发现一氧化碳中毒后应立刻打开门窗通风，关闭一氧化碳来源，如燃气灶具或热水器阀门等，并注意不要使用明火和可能产生电火花的电器，如门铃、电灯等，防止引起爆炸。迅速离开中毒现场，转移至通风良好处，呼吸新鲜空气。此外，立即拨打120进行医疗求助。在等待医疗援助来到时，要尽量让中毒者躺平，解开衣领、清理口鼻分泌物以保持呼吸通畅，同时注意保暖，有条件的可以给予吸氧。

最后，祝您度过一个健康、祥和、欢乐、美好的春节假期！